Kuntosalivalmennus

Kuntosalivalmennus nimensä mukaisesti toteutaan kuntosalilla. Monipuolinen kuntosaliharjoittelu on mainio tapa kehittää luustoa,lihaksistoa, hermostoa ja kehonhallintaa monella eri tavalla. Jos sinua kiinnostaa kuntosaliharjoittelu, kuntosalivalmennus on oikea valinta. Tyypillisimmät kuntosalivalmennusasiakkaani ovat kiinteytyjiä, painonpudottajia, istumatyöntekijöitä tai aloittelijoita.

Yksi ohjelma riittää n. 8-12 viikoksi, jonka aikana ja jonka jälkeen ohjelmaa olisi hyvä jo päivittää hieman, jotta harjoittelu olisi kehittävää.

Hinnat:
Kuntosalivalmennuksen hinta on 80€/kerta.
Lisävalmennuskerrat 70€/kerta. (À 60min)
Kertaan sisältyy alkuhaastattelu, lähtötilanteen kartoitus, ohjelman suunnittelu ja läpikäynti. Mikäli mielessäsi on pidempi valmennus, voimme rakentaa sinulle valmennuspaketin.
Kysy lisää yhteydenottolomakkeella.