Psyykkinen valmennus

Psyykkinen valmennus – mielen lujuutta arkeen, urheiluun tai kilpailemiseen!

Psyykkisellä valmennuksella voidaan tehostaa henkisiä kykyjä, joiden avulla voidaan saavuttaa haluttu lopputulos. Psyykkiset taidot ovat tahtomisen, halun, kykemisen ja osaamisen yhteispeliä. Psyykkinen valmennus sopii esimerkiksi, jos
-valmistaudut johonkin suoritukseen
-sinulla on hankaluuksia pitää “pää kasassa” erilaisissa tilanteissa
-jännittäminen ottaa vallan tärkeissä tehtävissä tai suorituksissa
-et tunne itseäsi urheilijana
-sinulla on vaikea keskittyä olennaiseen
-tarvitset apua stressinhallinnassa
-tarvitset työkaluja mentaaliharjoitteluun
-haluaisit tehdä jotain, mutta pelko tai motivaatiopula estää sinua toimimasta
-haluat vahvistaa itsevarmuutta
-haluaisit motivoitua
-haluat aikuisena oppia tukemaan lapsen/nuoren liikuntaa

Lasten ja nuorten psyykkinen valmennus tapahtuu yhdessä aikuisen kanssa.

Psyykkinen valmennus on laaja-alaista ja sopii moneen erilaiseen tilanteeseen. Tulen mielelläni myös kilpailupaikalle valmentamaan, lajista riippumatta.

Kysy lisää yhteydenottolomakkeella.